沉迷保健品的年輕人：80後占進口保健品消費60%，90後開始養生

抖音小店保證金退款攻略（如何申請抖音小店保證金退款及注意事項）|2025-07-05 08:19:08|分类: 袁世海

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保健品早已不是老年人的專屬品，年輕人已經成為保健品市場不可忽視的力量。“吃著最貴的保健品，熬著最深的夜”，這句概括不少年輕人生活方式的流行語被稱為“朋克養生”。記著調查發現，相比國產保健品，年輕人更傾

保健品早已不是老年人的專屬品，年輕人已經成為保健品市場不可忽視的力量。“吃著最貴的保健品，熬著最深的夜”，這句概括不少年輕人生活方式的流行語被稱為“朋克養生”。記著調查發現，相比國產保健品，年輕人更傾向進口產品，且在購買力上一點不輸老年人。在天貓國際進口保健品消費中，80後年輕人占比高達60%，90後的占比也接近40%。⠂

沉迷保健品的年輕人：80後占進口保健品消費60%，90後開始養生

90後開始養生⠀

1990年出生的小靜馬上要進入而立之年，“入坑”保健品是在她26歲那年。“都說女性過了25歲就要開始保養，27歲開始人體機能就要走‘下坡路’，為了讓這段‘下坡路’走得慢一點，所以在臨界點開始就要進行‘藥物’幹涉。”她說，自己最開始吃的是鈣片和維生素，漸漸地，這些最基本的保健品不再能滿足她的需求。從事高壓力、快節奏的廣告行業讓小靜長期睡眠不足，即使在休假時，也由於生物鍾的慣性睡不安穩，所以最近她開始服用的是具有安神效果的保健品，再加上預防眼病的護眼丸、複合維生素和乳酸菌末等，每天她要吃近20粒保健品。

小靜的同事小鄭比她小一歲，也是一名保健品愛好者。“剛入職時一心拚工作業績，不太注意身體保養，長期的出差和加班後開始頻繁的生病，免疫力下降。”小鄭說，一次單位體檢讓她警惕起來，”好幾項指標都不正常。”這讓她開始擔憂高強度的工作會拖垮身體，“改變不了工作就改變身體狀況。”本著這一原則，沒有時間健身的小鄭開始服用具有調節內分泌和抗衰老功效的保健品，從抗氧化的葡萄籽到調理內分泌的輔酶，再到口服膠原蛋白……每天即使沒時間吃飯，她也會在睡前將一大把保健品塞進嘴裏。除了現成的保健品，小鄭周末還會自製藥膳——桃膠、燕窩、藏紅花、人參……各色煲湯材料應有盡有。小鄭把這種做法稱作“中西l療法相結合”，“今年入伏後，我還買了艾貼和有祛濕功能的泡腳藥包。”⠀

保健品的年輕消費者不止女性。作為濟南當地健身圈中小有名氣的健身教練，32歲的劉陽五六年前就開始服用含大豆蛋白和乳清蛋白的雙蛋白粉，偶爾還會夾雜補鈣粉，“市麵上這種保健品種類和品牌都很多，除了乳清蛋白粉，還有增肌粉、壯肌粉……健身的人基本都在吃，主要是為了減脂增肌。”

更傾向進口產品

記者發現，相比國產保健品，年輕人更傾向於進口保健品，其中以澳洲品牌最為常見，其次還有美國和日本品牌。在天貓國際上，共有90多種不同成分、超過800個品牌的進口保健品，在進口保健品的消費中，80後年輕人占比高達60%，90後的占比也接近40%。去年雙十一，澳大利亞保健品品牌Swisse成為進口品牌銷量冠軍，其中36歲以下的消費者占80%。

小靜吃的十幾種保健品均為日本進口品牌，而且價格不菲。她給記者算了一筆賬，“4.5克一包的進口青汁酵素平均10—15元人民幣，用來補充維生素和膳食纖維；日本一款針對女性開發的綜合型保健品，按照年齡段將鈣片、維生素、酵素等多種保健品一顆顆配好，平均10元一袋。這兩種保健品每日早晚服用，此外還有護眼丸和護肝片、口服膠原蛋白、褪黑素等幾種保健品交替服用，平均一個月開銷大約五六百元左右。”⠀

小鄭在保健品上的投入更高，半年的花費在4000元以上，這還不包括她購買的燕窩、人參、海參、花膠這類中式保養品，“上個月剛入手了澳洲進口輔酶和美國進口穀維素，兩樣又花了2800元。”⠀

相比傳統的實體店銷售，年輕人的購買渠道更多依靠網購和代購。近日，記者走訪了省城20多家連鎖藥店，發現大部分店麵中幾乎難見進口品牌蹤影，銷量最好的保健品是維生素和鈣類。”上架的品牌近九成是國產，湯臣倍健賣的比較好，另外養生堂、果維康、惠氏幾個牌子銷量也不錯。來買的顧客多是給青少年和老人吃，年輕人很少。”一位工作人員告訴記者。

當成一種生活方式

為何越來越多的年輕人沉淪保健品的江湖？近日，記者隨機選取了100名正在服用保健品的95後年輕人做了一項問卷調查，其中表示服用原因是出於身體健康考慮的占65%；為了美顏效果的占27%。

根據《2017國民膳食營養相關係列研究》顯示，在保健品消費中，補充蛋白質產品尤其受“95後”年輕人偏愛；29歲至50歲的中青年人群的保健品消費結構中，具有補鐵、補鈣、調節內分泌等功效的產品是他們的主要需求。

“年輕人的健康意識越來越強，可能是被逼出來的。敷著最貴的麵膜，吃著最貴的保健品，卻點著最便宜的外賣，熬著最深的夜。”小鄭說，這是她身邊大部分年輕人的真實寫照——“朋克養生”，“正因為平時作息不規律，所以出於補償心理，更舍得在保健品方麵花錢'犒勞'自己，怕變老、怕不美、怕身體透支。”

從事媒體行業的95後小魏認為，年輕人對保健品”癡迷“的背後，其實是對健康焦慮的日益加深。”我的同事中，30出頭就開始為失眠、脫發、肥胖等問題困擾的人不在少數，我也是因為作息不規律、長期吃外賣、缺乏運動、熬夜，覺得身體出現亞健康狀況才開始關注養生產品。“⠀

在濟南就讀大學的青島姑娘小鄒則認為，她將保健品更多地視作為一種生活方式，而不僅僅是一類營養產品。”在美國、日本等保健品成熟市場，營養品產品的細分化做得非常好，根據20歲、30歲、40歲不同年齡段針對性的推出的產品，很人性化。“⠀

專家建議

缺啥補啥，別盲目選購

采訪中記者發現，大多數年輕人選擇購買什麽樣的保健品，多來自親朋好友、代購或是網絡推薦。在網紅APP“小紅書”上，就有超過48萬篇保健品筆記，逾萬件商品，其中一件更是被14萬人“種草”。那麽，我們吃的到底是不是身體需要的呢？

山東省千佛山醫院營養科主任程振倩告訴記者，保健品應按照自身情況有選擇的服用，並不是所有三十歲以上的女性都需要服用輔酶，也不是所有四十歲以上的人群都需要補鈣。”缺啥補啥，按需攝取。“她表示，”吃保健品不能跟風，看什麽暢銷就買什麽，需求的年輕人可以去三甲醫院掛號谘詢營養醫師，了解自己的身體到底缺什麽，該補什麽。“

⠥楤–，服用保健品時還要注意攝入量的問題。她舉了個例子，”比如有的人每天都雞蛋、牛奶、肉類的攝取已經比較充分，這種情況下，在吃蛋白粉類的保健品反而會增加身體負擔。同時，對於保健品的療效也不要盲目迷信，很多食物的保健效果其實一點不比保健品差。例如人體補鈣，牛奶仍是首選，建議有條件的人可每日飲用。

文字：山東商報⠨蘨€… 張舒⠥獵💧”Ÿ 丁曉周佳

編輯：輝夜醬⠀

沉迷保健品的年輕人：80後占進口保健品消費60%，90後開始養生

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